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Entspannung

Teaser Entspannung

Entspannt im Büro

Entspannung im Büro sollten Sie sich gönnen. Das kurzzeitige Büro-Nickerchen ist wieder hoffähig und fördert erwiesenermaßen die Kreativität und Konzentration.
Nutzen Sie die Möglichkeit, Körper und Geist für eine kurze Zeit auf Null zu stellen. Die Lehnen nach hinten, Füsse hoch, den Kopf in die Nackenstütze und Augen zu.
Noch besser: Schaffen Sie fürs Büro einen Entspannungs-Sessel an, z.B. den Gravity, und legen sich mal fünf Minuten beiseite. Falls die Kollegen das komisch finden, verweisen Sie einfach auf unsere Website.


Gönnen Sie sich eine Pause

Nehmen Sie sich in Ihren vier Wänden täglich eine Stunde Zeit nur für sich. Tun Sie all jene Dinge, zu denen Sie gerade Lust haben und die Ihnen eine Freude bereiten. Lesen Sie ein spannendes Buch, nehmen Sie ein heißes Bad oder hören Sie Ihre Lieblingsmusik. Sie werden sehen, wie gut Ihnen das tun wird.

Wenn der Tag hart war, braucht gerade Ihr Körper Entspannung. Beim Lesen, Reden oder Fernsehen unterstützen Sie sinnvoll erdachte Möbel. Sie erlauben Ihnen, Ihre Position frei zu wählen und fördern durch anatomische Formen die Regeneration Ihres Körpers. Denn der nächste Tag kommt bestimmt.