Bewegung ist alles

Der Mensch ist nicht für das Sitzen geschaffen - und doch sieht die Realität heute ganz anders aus. Gehen und Laufen wird oft nur noch dazu genutzt, um von einem Sitzplatz (zu Hause) zum nächsten (bei der Arbeit) zu gelangen. Rückenschmerzen sind die Folge. Angst vor Schmerzen durch „falsches Bewegen“ führt schnell zu noch mehr Bewegungsmangel und Schonung - doch das ist völlig verkehrt. Falsches Bewegen gibt es nicht, ein lebendiger Organismus muss ständig in Bewegung sein, um fit zu bleiben. So sind beispielsweise trotz harter körperlicher Anstrengung Möbelpacker weit weniger von Rückenproblemen geplagt als Menschen am Schreibtisch. Ergonomische Möbel zu Hause und am Arbeitsplatz können hier sehr hilfreich sein: Sie erlauben Bewegung nach Lust und Laune. Sie passen sich unserem Bedürfnis nach Bewegung und Abwechslung an und bringen Schwung und Dynamik in den Tag.