Imke Weidtman
Physiotherapeutische Beratung am Arbeitsplatz
Beschwerden verstehen – aktiv werden – entspannt arbeiten
Sich wohl zu fühlen am Arbeitsplatz ist Lebensqualität – die Voraussetzung für effektives, konzentriertes und kreatives Arbeiten. Oft aber stören Beschwerden wie Nackenverspannungen oder Rückenschmerzen den Arbeitsfluss. Ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster, eine nicht optimal angepasste Arbeitsumgebung oder fehlender Ausgleich können die Ursachen sein. In einem Kompaktseminar oder in einem persönlichen Beratungsgespräch lernen Sie und Ihre Mitarbeiter, wie Sie Ihren Bewegungsalltag gestalten können, um Beschwerden in den Griff zu bekommen oder besser – gar nicht erst zu bekommen.
1. Physiotherapeutische Beratung am Arbeitsplatz
- Bewegungsanalyse und - training
- Ausgleich- und Entspannung
- Arbeitsplatzoptimierung
- Prävention
In einem
Physiotherapeutischen Beratungsgespräch ermitteln wir die Ursachen
für Ihre Beschwerden. Sie erhalten praktische Empfehlungen für
Ihren Arbeitsalltag und erarbeiten ein kleines Ausgleichsprogramm.
Wenn Sie z.B. physiotherapeutische Unterstützung brauchen, ein
präventives Kursangebot oder ein Training suchen, bekommen Sie Tipps
und weiterführende Adressen.
Leitstung: Physiotherapeutische Beratung, Ausgleichsprogramm, Anleitung zur Optimierung Ihrer Bewegungsabläufe. Kompakter Bericht mit Empfehlungen, Adressen und Übungsprogramm.
Dauer: 60 Minuten
Kosten: EUR 95,00 zzgl. 19 % MwSt.,
incl. An- und Abfahrt innerhalb Hamburgs (siehe auch
Steuerfreibetrag
für Ihre Gesundheit!)
Mehrere Kollegen möchten eine Beratung? Gerne erstelle ich Ihnen ein Angebot.
Ihr gesamtes Team ist interessiert? Hier bietet sich eine Kombination von Kompaktseminar und Beratung am Arbeitsplatz an:
2.
Kompakt - Seminar Fit@work
In
diesem
Seminar
lernen die Teilnehmenden die Zusammenhäng
von Bewegung und
Ergonomie kennen und Körpersignale wie
Schmerzen, Verspannungen
und Augenprobleme besser zu deuten
Sie spüren, wie einfach,
wirkungsvoll und angenehm Bewegungs-
pausen und Augen-Übungen sind.
Leistung: Seminar vor Ort mit Infoteil und praktischen Übungen. Ausführliches Script mit Übungsanleitungen.
Dauer: 90 Minuten
Teilnehmer: maximal 12 Personen
Kosten: EUR 200,00 zzgl. 19 % MwSt. incl. An- und Abfahrt innerhalb Hamburgs. (siehe auch Steuerfreibetrag für Ihre Gesundheit!)
3. Die optimale Kombination: Seminar mit Beratung: Im Kompaktseminar werden die Basis-Informationen vermittelt und in der Beratung am Arbeitsplatz danach direkt umgesetzt. In dieser Kombination dauert die Beratung am Arbeitsplatz 30 Minuten / Person.
Leistung: Seminar wie
oben beschrieben
Beratung: 30 Minuten /
Person
Kosten: Beratungsgespräch
30 Minuten in Kombination
mit einem Kompaktseminar: EUR 35,00 /
Person zzgl. 19 % MwSt., incl. Fahrtkosten
Fahrtkosten innerhalb Hamburgs, incl. mit
Empfehlungen zur Optimierung der Arbeitsplätze
(z.B.Tischhöhe, Stuhleinstellung, Sehabstand)
4. Steuerfreibeträge für die Gesundheit
Mit
dem Jahressteuergesetz 2009 wurde die Prävention und die
betriebliche Gesundheitsförderung gestärkt. Leistungen des
Arbeitgebers, die den allgemeinen Gesundheitszustand der Arbeitnehmer
verbessern, werden bis zu einem Betrag von 500 Euro grundsätzlich von der Steuer und den Sozialabgaben freigestellt. Das können
externe Kurse oder innerbetriebliche Angebote wie Präventive
Rückenkurse sein. Diese
müssen hinsichtlich Qualität, Zweckbindung und Zielgerichtetheit
den Anforderungen der §§ 20 und 20a Solzialgesetzbuch V (SGB V) genügen. Weitere Informationen über die Handelskammer Hamburg: www.hk24.de.
5. Zur Person, Referenzen:
Imke Weidtman
Physiotherapeutin und Fachkraft für Gesundheitsförderung
Jahrgang 1963
Erfahrungen in Klinik, Rehabilitation und Physiotherapie - Praxis
Studium Angewandte Gesundheitswissenschaften
seit 1999 Betriebliche Trainerin für Prävention und Ergonomie
Trainerin / Beraterin für den NDR Hamburg, Kiel, Hannover seit 2001
2003 – 2009 Mitarbeiterin im Rückenzentrum Am Michel. Konzeption interdisziplinärer Maßnahmen, Physiotherapeutisches Training und Beratung u.a. für die Hamburger Stadtreinigung, Unilever, T-Mobile Bonn, Vattenfall
Arbeitsplatzanalysen für das Operettenhaus Hamburg, TOOM / Rewe, Otis
6. Kontakt
Imke Weidtman
Arbeitsplatzberatung
I Gesundheitsförderung
Sülldorfer Kirchenweg 253
22589
Hamburg
Tel: 040-41 00 52 60
0178-498 33 21
Fax: 040-41 00 52 5
info@imke-weidtman.de
www.imke-weidtman.de